Психолог Светлана Морозова - Нам по пути
 
 
>>Статьи>>Личностный рост>>Обратная сторона депрессии

Обратная сторона
депрессии

Автор: Светлана Морозова
Источник: Профессиональный психолог Алматы

Обратная сторона депрессииЗдравствуйте,

Давайте затронем эту непростую тему.

Когда на душе тяжело... Когда не видно света в конце тоннеля... Когда смерть видится лучшим выходом из существующей ситуации... Позитива нет... Будущего не существует...

Наверняка, каждый переживал подобное состояние.

Вопрос только в том -- как глубоко и как надолго.

Ещё можно сказать, что депрессия -- это пустыня. Она огромна. Безжизненна. В ней нет оазисов. Нет ни души. Палящее и сжигающее всё солнце днём. И глубокая холодная пронизывающая темень ночью.

День сменяется ночью. Ночь сменяется днём. И в этом нет смысла. В этом нет причины. И нет следствия. Нет желания. И нет направления. Нет жизни.

Кажется, что такое состояние будет длиться вечно. Самое неприятное в том, что жизнь действительно подтверждает, что впереди не ждёт ничего хорошего. Случаются другие неприятные вещи -- упал, ушибся, обругали на работе, ссора с любимым человеком и даже в магазине унизила продавщица.

К сожалению,

состояние депрессии
имеет под собой серьёзную почву

Когда у человека наступает глубокая затяжная депрессия -- у него происходят изменения на химическом уровне. Т.е. это телесные изменения. Меняется состав крови. Что-то происходит внутри мозга.

Если разобраться глубоко, то становится очевидно --

наше внутреннее состояние
напрямую зависит
от телесных ощущений

Об этом важно знать и помнить. Помогая своему телу, вы помогаете и своему духу.

Депрессия возникает от ощущения потери. Когда лето сменяется осенью -- может наступить тоска, сожаление по уходящему солнцу. И уходящих возможностях, которые больше никогда не вернутся. Мы можем чувствовать потерю, когда отправляем своих детей в школу или в институт. Когда выдаём замуж или они женятся. Когда сами покидаем родительский дом. Или расстаёмся с близкими друзьями.

И тогда хочется изо всех сил схватиться и держаться. И мы это делаем внутри себя. Одной своей частью понимая, что прошлого не вернуть -- воссоединения больше не произойдёт. Другой своей частью мы закрываем на это глаза и убеждаем себя, что всё ещё можно поправить, ещё возможно всё соединить.

В этом случае получает затяжная депрессия, которая серьёзно меняет химический состав организма. И лечить её необходимо медикаментозно.

Наша задача -- пройти через пустыню бессмысленных ожиданий. И несмотря ни на что -- увидеть свет в конце тоннеля.

Только мы сами себе можем дать смысл жизни. Можем установить вектор пути, которому будем следовать.

Когда человек решается пройти через эту пустыню -- он начинает путь к самому себе. Бродя в этой бессмысленности и темноте, он ищет ту часть себя, которую потерял когда-то. Он увидел отражение этой потерянной части в ком-то из близких. С кем теперь расстался. И получается как будто повторная потеря.

Однако, это не так.

Ничего никогда не пропадает внутри нас бесследно. Оно рядом. Только, чтобы это понять, приходится пройти через пустыню депрессии. И тогда, на том конце обретается целостность. Потому что находится внутри себя потерянное. И нет больше надобности искать собственную душу в ком-то другом.

Не бойтесь депрессии. Идите вперёд.

Если же вы чувствуете, что ваше тело вам не позволяет -- обратитесь к специалисту за медикаментозной помощью. И тогда свет в конце тоннеля не только появится, он ещё и поднимет вас на другой уровень. С другим качеством жизни. С другим ощущением себя и окружающих. С другими возможностями. И новыми реализациями.

Поделитесь своим опытом прохождения этого пути в комментариях.

С верой в ваше счастье, Светлана Морозова, аналитический психолог, основатель "Школы профессиональных психологов"

P.S. И конечно, буду искренне рада видеть вас среди студентов "Школы профессиональных психологов". Ведь самое лучшее лекарство -- это понимание ситуации и видение будущего.

И ещё -- много душ, горящих единой целью -- помочь другим. Вы не останетесь в одиночестве -- и это поможет вам преодолеть собственную пустыню быстрее.

Вся информация здесь -- http://obrestipolovinku.ru/psy.html

Вам понравилась статья?
Поделитесь с друзьями или оставьте свой комментарий"

 Выберите программы для себя

БЕСПЛАТНО. Школа профессиональных психологов graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

Школа профессиональных психологов graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 

 

Ответы на ваши вопросы на тему:

Статьи на темы:

 

 

 

Принимаем Z-Payment

WebMoney

 

В начало | Обо мне | Получить подарки | Отзывы | Программы для женщин
Консультация Светланы Морозовой | Статьи | Ответы на ваши вопросы | Интересные сайты | Карта сайта
Контакты | Политика конфиденциальности | Политика возврата
© 2008-2016 Светлана Морозова. Все права защищены. При использовании материалов сайта -- активная ссылка на сайт www.obrestipolovinku.ru обязательна

    Rambler's Top100