Психолог Светлана Морозова - Нам по пути
 
 
>>Ответы на ваши вопросы>>Личность>>Я ненавижу его и его жену

Я ненавижу
его и его жену

Автор: Светлана Морозова
Источник: Профессиональный психолог Алматы

Вопрос:

Cветлана, здравствуйте!

Я сейчас, по Вашему совету, пытаюсь понять себя, чего я хочу.

Но возникла еще одна проблема: это ненависть. Она меня гложет, я постоянно думаю об этом мужчине и его, теперь уже, жене.

И я их ненавижу!!! Сильно!!! Обоих!

У меня неиссякаемая злость и обида и я ничего не могу с ними поделать! Я постоянно думаю о них, веду с ними внутренние диалоги и остановиться не могу! Говорю им гадости, ругаюсь, обвиняю и обзываю.

Я не знаю как остановиться и что с этим делать. Зациклилась на этом. Вместо того, чтобы забыть как страшный сон, я постоянно прокручиваю это в голове. Все события, свои ошибки. Мучаю себя.

Это, видимо, монстр во мне. Он ест меня изнутри. Я ни о чем другом просто не могу думать!

Переслушиваю все Ваши курсы, перечитываю письма, нахожу много ответов, но ничего не помогает.

Я умом все понимаю, но продолжаю себя терзать.

Как остановиться??? Как перестать бить саму себя об стену своего же непонимания? Начать думать о себе, о своих чувствах, а не перебирать все время прошлое? Я понимаю, что это все во мне дело. Что я боюсь встречи с собой.

Может быть есть какие то методики отпускания бывшего, прошлого? Я заставляю себя перевести фокус на себя, но опять скатываюсь на них, на то что им хорошо, а я одна, сижу и бешусь.

Все методики прощения поднимают еще бОльшую волну ненависти к ним. Я же себе хуже делаю. И не могу остановиться.

Ответ:

Алёна, здравствуйте.

Пожалуйста, ненавидьте! И не запрещайте себе это делать.

Похоже, что это чувство вы в себе достаточно долго подавляли. И когда вы стали спрашивать себя: “Чего ты хочешь?” – возник ответ: “Хочу ненавидеть”.

В обществе принято считать, что подобные чувства плохие. И таким образом мы научаемся обманывать себя. Не совершайте подобной ошибки. Ненавидите – значит это правильно сейчас.

Другой вопрос “зацикливания”.

Исследуя этот феномен, я поняла, что мы пропускаем один крохотный, однако крайне важный момент. Этот момент ПЕРЕД началом потока мыслей, которые невозможно остановить.

Если этот момент увидеть, точнее видеть каждый раз, то тогда можно что-то изменить.

Почувствуйте себя перед тем, как мысли и чувство ненависти завладевает вами. Вспомните какой-нибудь последний раз. Может быть, это случилось, когда вы проснулись. Или наоборот перед засыпанием. Или во время рабочего дня.

Определите этот момент. Он важен.

И этот момент “на развилине путей-дорог лежит Вещий Камень. А на нём надпись: “Направо пойдёшь – коня потеряешь, себя спасёшь”, “Налево пойдёшь – себя потеряешь, коня спасёшь”, “Прямо пойдёшь – и себя и коня потеряешь””.

То есть это точка выбора. Которую зачастую мы недооцениваем.

И в этой точке вы до сих пор выбирали “себя потерять”, а возможно “и себя и коня потерять”.
Это точка жертвы. В том смысле, что нам необходимо пожертвовать чем-то. И без этой жертвы путь невозможен.

Если вы действительно желаете справиться со своей одержимостью, то вам стоит каждый раз внимательнейшим образом вглядываться в эту точку. Точку начала вашей зацикленности.

И каждый раз говорить себе: “Родная моя, сейчас ты выбираешь ненавидеть его и его жену. Ты выбираешь сейчас потерять себя. Чтобы отдаться в поток ненависти. Чтобы быть в зацикленности столько времени, пока она сама не решит отпустить тебя”.

Экспериментируйте.

Когда же у вас появятся силы туда НЕ ходить – делайте то, что я рекомендовала в прошлых письмах, чтобы выйти из этого состояния в позитив.

С верой в ваше счастье, Светлана Морозова

P.S. Благодаря тренингу "Как найти свою Половинку" вы сможете сильно приблизиться к ощущениям своего внутреннего мира. Чтобы ПОЗВОЛИТЬ им быть. И таким образом позволить СЕБЕ СТАТЬ ЖЕНОЙ.

Ваша копия ждёт вас здесь: http://www.obrestipolovinku.ru/najtipolovinkum.htm Действуйте сейчас.

Вам понравилась статья?
Поделитесь с друзьями или оставьте свой комментарий"

 Выберите программы для себя

БЕСПЛАТНО. Школа профессиональных психологов graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

Школа профессиональных психологов graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 

 

Ответы на ваши вопросы на тему:

Статьи на темы:

 

 

 

Принимаем Z-Payment

WebMoney

 

В начало | Обо мне | Получить подарки | Отзывы | Программы для женщин
Консультация Светланы Морозовой | Статьи | Ответы на ваши вопросы | Интересные сайты | Карта сайта
Контакты | Политика конфиденциальности | Политика возврата
© 2008-2016 Светлана Морозова. Все права защищены. При использовании материалов сайта -- активная ссылка на сайт www.obrestipolovinku.ru обязательна

    Rambler's Top100