Психолог Светлана Морозова - Нам по пути
 
 
>>Ответы на ваши вопросы на тему>>Отношения>>Как выйти из депрессии?

Как выйти из депрессии?

Автор: Светлана Морозова
Источник: Профессиональный психолог Алматы

Вопрос:

Зашла в тупик. Не могу сама выйти из депрессии. Чувствую, что не справляюсь сама. Что делать просто не знаю... Разогнала всех подруг. Общение свела к нулю. Осталось только вынужденное... с ребенком и с человеком, который говорит, что любит. Ему не верю.... Вообще уже иногда не понимаю, что происходит.. Как выйти из депрессии?

Ответ:

Здравствуйте.

Важно понять, что же такое депрессия? И какой смысл вкладываете именно вы в это слово. Депрессия это очень тяжелое состояние. И выйти из него быстро и легко не получится в том случае, если депрессия затяжная и глубокая.

Депрессия характеризуется тем, что человек не видит будущего. Точнее оно видится ему черным, бесперспективным. И если отвечать на вопрос: "как выйти из депрессии", то первое, что вам нужно сделать - это сосредоточиться на позитивном будущем.

И в этом может быть проблема, потому что черная негативная фигура внутри вас будет просто орать, заглушая все другие звуки, что будущего просто нет, его не может быть. А если даже будет, то ничего в нем хорошего нет.

Когда вы сумеете разглядеть в себе эту фигуру, начните с ней диалог. Спросите, чего она хочет на самом деле. Это будет главный шаг на пути выхода из депрессии.

Искреннее желаю вам светлого и доброго будущего.

С верой в ваше счастье, Светлана Морозова, аналитический психолог, автор тренинга Как найти свою Половинку.



Вам понравилась статья?
Нажмите пожалуйста кнопку "Нравится" ниже.
И поделитесь с друзьями -- нажав кнопку "Поделиться"

 

 Выберите программы для себя

Превращение из Любовницы в Жену

 

 

Ответы на ваши вопросы на тему:

Статьи на темы:

 

 

 

Принимаем Z-Payment

Уведомление о рисках WebMoney

 

В начало | Обо мне | Получить подарки | Отзывы | Программы для женщин
Консультация Светланы Морозовой | Статьи | Ответы на ваши вопросы | Интересные сайты | Карта сайта
© 2008-2014 Светлана Морозова. Все права защищены. При использовании материалов сайта -- активная ссылка на сайт www.obrestipolovinku.ru обязательна

    Rambler's Top100