Психолог Светлана Морозова - Нам по пути
 
 
>>Ответы на ваши вопросы на тему>>Отношения>>Как выйти из депрессии?

Как выйти из депрессии?

Автор: Светлана Морозова
Источник: Профессиональный психолог Алматы

Вопрос:

Зашла в тупик. Не могу сама выйти из депрессии. Чувствую, что не справляюсь сама. Что делать просто не знаю... Разогнала всех подруг. Общение свела к нулю. Осталось только вынужденное... с ребенком и с человеком, который говорит, что любит. Ему не верю.... Вообще уже иногда не понимаю, что происходит.. Как выйти из депрессии?

Ответ:

Здравствуйте.

Важно понять, что же такое депрессия? И какой смысл вкладываете именно вы в это слово. Депрессия это очень тяжелое состояние. И выйти из него быстро и легко не получится в том случае, если депрессия затяжная и глубокая.

Депрессия характеризуется тем, что человек не видит будущего. Точнее оно видится ему черным, бесперспективным. И если отвечать на вопрос: "как выйти из депрессии", то первое, что вам нужно сделать - это сосредоточиться на позитивном будущем.

И в этом может быть проблема, потому что черная негативная фигура внутри вас будет просто орать, заглушая все другие звуки, что будущего просто нет, его не может быть. А если даже будет, то ничего в нем хорошего нет.

Когда вы сумеете разглядеть в себе эту фигуру, начните с ней диалог. Спросите, чего она хочет на самом деле. Это будет главный шаг на пути выхода из депрессии.

Искреннее желаю вам светлого и доброго будущего.

С верой в ваше счастье, Светлана Морозова, аналитический психолог, автор тренинга Как найти свою Половинку.



Вам понравилась статья?
Поделитесь с друзьями или оставьте свой комментарий"

 Выберите программы для себя

БЕСПЛАТНО. Школа профессиональных психологов graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

Школа профессиональных психологов graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 

 

Ответы на ваши вопросы на тему:

Статьи на темы:

 

 

 

Принимаем Z-Payment

WebMoney

 

В начало | Обо мне | Получить подарки | Отзывы | Программы для женщин
Консультация Светланы Морозовой | Статьи | Ответы на ваши вопросы | Интересные сайты | Карта сайта
© 2008-2014 Светлана Морозова. Все права защищены. При использовании материалов сайта -- активная ссылка на сайт www.obrestipolovinku.ru обязательна

    Rambler's Top100