Психолог Светлана Морозова - Нам по пути
 
 
>>Ответы на ваши вопросы на тему>>Личность>>Что со мной происходит?

Что со мной происходит?

Автор: Светлана Морозова
Источник: Профессиональный психолог Алматы

Вопрос:

Здравствуйте! Светлана, прошу вас, если можете, подскажите, что со мной происходит. Заметила за собой одну странность. У меня бывают неопредмеченные тревоги, которые могут длиться неделями. Потом у меня как будто что-то перемыкает в голове -- и я совершаю какой-то постыдный поступок. Это в конечном итоге приводит к тому, что я раскаиваюсь и испытываю ужасное чувство стыда за содеянное. А когда делаю постыдное действие, я как зомби ничего не соображаю, делаю как одержимая.

В чувства меня приводит чувство стыда. Оно же снимает с меня тревожное состояние. Я могу неделями жить в сильной тревоге, от которой немеют ноги, руки, выскакивает сердце и мутнеет сознание. Кажется, упаду в обморок. Но стоит мне совершить постыдный поступок, прочувствовать сильное чувство стыда -- и тревога отступает.

Это длится всю мою сознательную жизнь. В детстве такое происходило каждый день. Потом все реже и реже. Сейчас это происходит раз в несколько недель или месяцев. Вообще Я приучена с пеленок к тому, что я должна вымаливать прощение до посинения. И чтоб меня простили, я должна очень сильно раскаяться, повиниться и устыдиться. А простят или нет — это уже на усмотрение.

Я привыкла с пеленок чуть ли не на коленях ползать перед своим дедом с мольбами простить меня за всякую малейшую провинность. Хотя бы за то, что шла мимо и не зашла. Вымаливать прощение по десять раз и только на одиннадцатый получить его с большой натяжкой. И я через всю свою жизнь пронесла непрекращающееся хроническое чувство вины.

Может быть, это как-то повлияло на то, что сейчас со мной происходит? Подскажите, пожалуйста.

Ответ:

Здравствуйте, Евгения. Очень тяжело жить в состоянии постоянного напряжения. В состоянии ожидания, что надо у кого-то вымаливать прощение. И если вдруг не вымолите, то просто вас не будет...

Конечно, события из детства влияют на нашу жизнь. Особенно -- повторяющиеся события.

Давайте снова поговорим о потребностях. У каждого человека есть потребность в еде, питье, отдыхе. Это и так понятно. Все мы живые люди. Кроме того, что у каждого человека есть схожие потребности, есть ещё и особенные. Потребности ТОЛЬКО этого человека.

Было бы здороово, если бы все потребности были положительными. Как, например, потребность в творчестве. Художник будет болеть, злиться, раздражаться, погружаться в депрессию и так далее. Если не будет писать свои картины. Те переживания, чувства, которые я назвала -- они схожи с тревогой. С непониманием -- что не так. Что же необходимо.

И вот художник берётся за кисть... и происходит ЧУДО. Его состояние приходит в норму. Жить становится гораздо лучше. И злость куда-то исчезает. И болезни проходят. Почему-то. Потому что удовлетворяется конкретно его потребность. Конкретно в творчестве.

Наверняка, вы слышали истории о том, что у какой-нибудь женщины открылся дар целительства. Но она его не принимала. И тоже начинала болеть. В итоге (после долгой борьбы с собой) она начинала лечить других теми методами, которые знала. И тоже происходило чудо.

Так вот. Вернёмся к вашему состоянию. Дело в том, что потребности могут склонять человека не только к хорошему. Но и плохому. Ваше окружение (дедушка в частности) сформировали потребность чувствовать себя виноватой. Это как еда, которой они вас кормили. И без которой вы теперь не можете обойтись.

Вы научились "наедаться". И для вас это -- чувство стыда. Оно говорит вам внутри: "Всё. Ты наелась. Можешь жить дальше. До следующего раза. Пока не проголодаешься".

Ситуация на самом деле очень сложная. Потому что "избавиться" от потребности невозможно. Её можно лишь трансформировать. Куда? В другую, схожую потребность.

Необходимо увидеть другую сторону этого вашего состояния. Найти положительные стороны. Т.е. что ещё кроме постыдных поступков и чувства вины даёт эта потребность.

И начать удовлетворять эту свою потребность по-другому.

Вот и весь секрет.

На первый взгяд он очень прост. Тем не менее, на индивидуальных консультациях уходят недели, месяцы и годы. Чтобы по-настоящему изменить эту потребность. Чтобы она работала во благо вам. А не во вред. Чтобы она сделала вас счастливее и уверенее в себе. Потому что всё намного глубже, чем вы себе сейчас представляете.

Уже сегодня, прямо сейчас начните понимать себя. Сделайте шаг на встречу этой своей части. Которая пока что лишь калечит вашу жизнь. Она способна сделать вас счастливой. Так позвольте же ей это.

С верой в ваше счастье, Светлана Морозова, психолог, автор книги «Как Обрести Свою Половинку».

P.S. Буду рада помочь в этом непростом деле.

Вам понравилась статья?
Поделитесь с друзьями или оставьте свой комментарий"

 Выберите программы для себя

БЕСПЛАТНО. Школа профессиональных психологов graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

Школа профессиональных психологов graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 

 

Ответы на ваши вопросы на тему:

Статьи на темы:

 

 

 

Принимаем Z-Payment

WebMoney

 

В начало | Обо мне | Получить подарки | Отзывы | Программы для женщин
Консультация Светланы Морозовой | Статьи | Ответы на ваши вопросы | Интересные сайты | Карта сайта
Контакты | Политика конфиденциальности | Политика возврата
© 2008-2016 Светлана Морозова. Все права защищены. При использовании материалов сайта -- активная ссылка на сайт www.obrestipolovinku.ru обязательна

    Rambler's Top100