Психолог Светлана Морозова - Нам по пути
 
 
>>Ответы на ваши вопросы на тему>>Отношения>>Отношения - чувства остыли. Что делать?

Отношения - чувства остыли. Что делать?

Автор: Светлана Морозова
Источник: Профессиональный психолог Алматы

Вопрос:

Здравствуйте, меня зовут Оксана. Мой вопрос: "Отношения - чувства остыли. Что делать?" Мы с мужем женаты 6 лет. До этого времени встречались - 5 лет. Знаем друг друга хорошо. Но со временем чувства остыли, стали иными. У нас вроде бы все хорошо, но и не хорошо. Он нас с дочерью любит и заботится о нас - но не живет нами (так мне кажется).

Например: попрошу искупай дочь, потому что я на кухне, а он может сделать вид что не слышит, либо все ему надо говорить. Поиграйся, пойди купи, поцелуй, обними. Даже есть дурацкая фраза на счет секса: сегодня будет? "Ну я ж не машинка",- сказал и я завелась.

....Извините пожалуйста, может быть вам это не интересно, просто хочу чтобы мне помогли, чтобы было лучше, а не так как есть. Стремление к лучшему - разве это плохо?

Возможно я слишком требовательная. Я стрелец - муж Телец. Разница между нами 1 год 8 месяцев и 8 дней.

Ответ:

Здравствуйте, Оксана. Я представляю насколько вам тяжело - самый близкий человек не участвует в вашей жизни. Это по-настоящему больно.

Вы абсолютно правы в своих чувствах и переживаниях. Вам не за что себя винить. Мне искренне хочется вам помочь. Проблема только в том, что я не могу изменить вашего мужа. Могу лишь подсказать, в каких направлениях думать и действовать.

Поведение вашего мужа отражает некоторую внутреннюю часть вас самой. Крайне важно познакомиться с этой частью себя.

Как это сделать? Вспомните то состояние, когда вы ощущаете, что он как будто не живет с вами, как будто его нет, он где-то далеко.

Теперь обратитесь к своему телу. Где внутри тела вы это чувствуете? Как вы это ощущаете. Возможно, давит грудь. Может быть, перехватывает горло. Или скручивает живот. Самое главное - не торопитесь, прочувствуйте в своем теле это состояние.

Следующий момент. Какие чувства у вас это вызывает: раздражение, злость, ненависть, унижение, неприятие и т.д.

Движемся дальше. Какие мысли приходят после этого в голову? Будет очень хорошо, если вы запишите свои мысли. Для этого нужно завести специальную тетрадь, о которой никто кроме вас не должен знать.

Вместе с мыслями рождаются образы, картинки в голове, некое представление. Что рождается? Что происходит? Это тоже лучше записать.

Ну и последний шаг. Что вы ДЕЛАЕТЕ, когда он погружает вас в это состояние? Делаете именно с собой. Может быть, вы начинаете себя ругать. Может быть, вы идете мыть посуду. Возможно, срываетесь на дочери. Или идете жалуетесь маме. Что вы делаете? Важно это увидеть.

Для начала наблюдайте за собой. И выполняйте хотя бы раз в день это упражнение. Тогда вы увидите свою часть, которая на самом деле не живет. И начнете понимать, чего же эта ваша часть от вас хочет.

Это уже следующий этап. Не стоит перепрыгивать. Иначе не получится ни то, ни другое.

Буду рада вам помочь. Если вы хотите получать консультации у меня, то попробуйте проделать упражнение, которое я вам дала. Тогда мы будет двигаться быстрее.

Искренне желаю вам зажить своей яркой и необыкновенной жизнью!

С верой в ваше счастье, Светлана Морозова, аналитический психолог,
основатель Школы профессиональных психологов



Вам понравилась статья?
Поделитесь с друзьями или оставьте свой комментарий"

 Выберите программы для себя

БЕСПЛАТНО. Школа профессиональных психологов graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

Школа профессиональных психологов graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 

 

Ответы на ваши вопросы на тему:

Статьи на темы:

 

 

 

Принимаем Z-Payment

WebMoney

 

В начало | Обо мне | Получить подарки | Отзывы | Программы для женщин
Консультация Светланы Морозовой | Статьи | Ответы на ваши вопросы | Интересные сайты | Карта сайта
Контакты | Политика конфиденциальности | Политика возврата
© 2008-2016 Светлана Морозова. Все права защищены. При использовании материалов сайта -- активная ссылка на сайт www.obrestipolovinku.ru обязательна

    Rambler's Top100