Психолог Светлана Морозова - Нам по пути
 
 
>>Статьи>>Психология отношений>>Ревность - как с ней бороться?

Ревность - как с ней бороться?

Источник: Профессиональный психолог

Ревность - как с ней бороться?Возможно, вы говорите себе: «Я люблю своего мужчину, но меня мучает одна проблема – ревность. Я не знаю, как с ней бороться. Один раз я уже простила, но теперь ревную ко всем женщинам. И опять думаю, что он меня обманывает».

Ревность – это крайне неприятное чувство, которое съедает нас изнутри. Оно отравляет наши желания, мечты, забирает всё самое светлое и чистое из жизни. Оставляет только горечь неудовлетворения и боль разочарования.

Чтобы понять, как бороться с ревностью, нужно понять, почему она возникает.

И здесь, как всегда, нам может помочь наблюдение за происходящими событиями, с одной стороны. И взгляд внутрь нас самих – с другой.

Честно вам скажу – я человек не ревнивый. И для меня это никогда не было проблемой. Потому что мужчины, которые встречались мне в жизни, были тоже не ревнивы. В смысле того, что они не ревновали меня к другим мужчинам. Они ревновали меня к моей деятельности. Но это, скорее, не ревность, а зависть и конкуренция.

Когда у бывшего мужа появилась любовница, я об этом узнала. И ревновать было уже поздно. Нужно было просто решать ситуацию. И я решала, как могла.

Ревность может возникнуть по двум причинам. В этой статье мы разберём только одну. Нам важно увидеть пути выхода из этого пагубного состояния.

Итак, первая причина. Для того чтобы понять ситуацию, нужно в неё окунуться. Представьте, что вы живёте вместе с любимым человеком долгое время. Вы чувствуете, что у вас всё хорошо. Вам всё нравится, ну, может быть, за исключением незначительных ссор. Вы можете даже видеть, что ваш партнёр смотрит на кого-то. Но вы-то знаете, что это несерьёзно, потому что он любит вас.

И вот в один из обычных дней, совершенно случайно, вы узнаёте, что ваш любимый изменил. Что делать? Опустим те болезненные переживания, которые вы испытывали по этому поводу.

Жизнь течёт и всё постепенно меняется. Вы вспоминаете, что хороших событий в жизни с любимым было много. Вы уговариваете себя простить его. Приводите для этого самой себе много логических доводов. Например: «Ну с кем не бывает? Все мужики изменяют. Да это она виновата, его соблазнила. Он совсем ни при чём. Где я найду нормального мужчину? Это у всех бывает в жизни. И с ним всё равно лучше. Он больше так не будет. Он изменился. Я больше этого не допущу. У нас всё будет хорошо».

Этот диалог может продолжаться долго. Но итог один – вы решаетесь снова сойтись со своим любимым.

И хотя этот внутренний диалог у каждого свой, у него есть одна общая черта. Вы уговариваете себя поверить. В то время как вы не верите.

Если мы задаёмся вопросом: Как бороться с ревностью? – то должны понимать корень проблемы. И я повторюсь.

На самом деле вы не верите в то, что ваш любимый больше не изменит, что этого больше не повториться.

Если бы мы могли слушать себя и верить себе, мы бы не совершали повторных ошибок. Но это глобальная задача. Сейчас же перед нами стоит более мелкая – разобраться с ревностью.

Так вот. У нас внутри при измене происходит надрыв. Это как будто мы шли по дороге, и впереди всё было видно. Ясно светило солнце.

И вдруг налетели тучи. Полил дождь с градом. Дорогу размыло. А прямо перед нами образовалась огромная пропасть, у которой не видно дна.

Вам может казаться, что вы построили мост, и переправились на ту сторону пропасти. Но на самом деле, как только вы видите очередную женщину, посмотревшую на вашего мужчину, вы снова оказываетесь у края пропасти. И моста нет. Есть только паника, которая возникла в первый раз, когда вы узнали об измене.

Я не говорю, что невозможно восстановить отношения, в которых была измена. Но утверждаю, что для этого необходимо огромное терпение, желание быть вместе и… много-много времени. Несколько лет.

И в течение этих лет вы будете страдать от ревности. А ваш мужчина должен всё время доказывать вам словом и делом, что он верен и честен. Нужны бесконечные разговоры о своих переживаниях и чувствах, причём с обоих сторон.

Это очень трудный путь.

Самое плохое здесь то, что вы не в состоянии отличить правду от лжи. Это связано с тем, что один раз вы уже себя обманули. Вы интуитивно точно знали, что у вашего любимого другая женщина. Но закрыли на это глаза. Не поверили себе.

И теперь вы находитесь в состоянии постоянной боевой готовности. Вы как будто говорите себе: «Один раз проморгала, второй раз – точно поймаю!». Это состояние изматывает. Со временем вы становитесь нервной, озлобленной, гиперконтролирующей, вспыльчивой. И как следствие – не любимой.

Вам нужно вернуться к себе. И абсолютно честно ответить на вопрос: «Он действительно больше никогда не изменит?». Вы можете себя услышать: «Он обязательно изменит». И тогда следующий вопрос: «Я готова с этим жить и закрывать на это глаза? В обмен на все те блага, которые он мне предоставляет?».

И абсолютно нет ничего плохого в том, что вы ответите себе: «Да, готова». Важно, ведь, что вы успокоитесь и перестанете ревновать. А дальше Жизнь покажет.

Пусть в вашей жизни будет много удовольствия и спокойствия и мало ревности!

С уважением, Светлана Морозова, хороший психолог :-))),
автор книги «Как Обрести Свою Половинку».

Вам понравилась статья?
Поделитесь с друзьями или оставьте свой комментарий"

 Выберите программы для себя

БЕСПЛАТНО. Школа профессиональных психологов graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

Школа профессиональных психологов graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 graphic element

 

 

Ответы на ваши вопросы на тему:

Статьи на темы:

 

 

 

Принимаем Z-Payment

WebMoney

 

В начало | Обо мне | Получить подарки | Отзывы | Программы для женщин
Консультация Светланы Морозовой | Статьи | Ответы на ваши вопросы | Интересные сайты | Карта сайта
Контакты | Политика конфиденциальности | Политика возврата
© 2008-2016 Светлана Морозова. Все права защищены. При использовании материалов сайта -- активная ссылка на сайт www.obrestipolovinku.ru обязательна

    Rambler's Top100