• Отношения
• Любовь
• Развод
• Измена
• Семья
• Дети
• Личность

• Психология отношений
• Личностный рост

Поиск по сайту

Что такое психотерапия? Зачем нужно общение с психологом? И вообще, есть ли волшебная таблетка? И может ли быть, что психология - это волшебная таблетка?

У очень многих людей есть представление о психологии и психологах, как о людях особой касты. И нам хочется верить, что психолог знает нечто такое, чего точно не знает обычный человек. И это его знание делает его отличным от простых людей.

Правда это или нет?

Я знаю, что когда я пришла получать второе образование - "психолог-практик", то свято верила в то, что психологи особенные люди. Я верила, что они знают нечто, что способно изменить будущее.

Каково же было мое воодушевление, когда я прошла свой первый в жизни тренинг "Психосоматика". "Вот она волшебная таблетка - психология!" - кричало все внутри. Я просто уверовала, что если осознать, почему ты болеешь той или иной болезнью (найти психологические причины болезни), то ты излечишься от всех болезней раз и навсегда. Ты даже перестанешь болеть простудой. Важно только понять...

После этого начался поиск "волшебной таблетки". Я мечтала найти такую таблетку, которая избавит от всех неприятностей, болезней, переживаний и несчастий.

Этими таблетками для меня были психологические методики: арт-терапия, НЛП, гештальт-терапия и другие, которые я по ходу захватила.

Тогда у меня сложилось представление, что есть какая-то уникальная методика, которая способна изменить будущее человека, исправить все внутренние заморочки и сделать тебя гармоничным и счастливым человеком.

Одна из таких замечательных, на мой взгляд, волшебных таблеток-методик - это символдрама. Я увлеклась ей очень сильно, даже получила диплом международного образца.

Следующая по крутизне была трансперсональная методика Вернона Вульфа. Мой психотерапевт утверждал, что лучшей методики сейчас в мире просто нет. И я ему верила. Может быть, даже сейчас верю...

А потом отношения с моим психотерапевтом разрушились до основания. И я задавала себе вопрос: "Что же не так? Почему он меня не понял? Ведь он рассказывает, как практикует свою суперметодику каждый день? Что я сделала не так?" Вопросы можно продолжать до бесконечности. Смысл был один - ответа на них я не находила.

Это был серьезный кризис и мое разочарование в психологических методиках. Я смотрела на именитых психологов, на их жизнь, и видела, что у них не все гладко в личной жизни, с коллегами, с материальным положением. И снова и снова задавала себе вопрос: "Почему? Ведь они уже такие!!! Они так много знают! Они такие "отработанные"! Что не так?"

После разрыва со своим психотерапевтом, я пошла "собираться" к другому психотерапевту. Это была женщина. Она помогла мне "собраться". И благодаря ей я поняла, что в психотерапии не важна методика (мне очень-очень хочется верить в обратное, но...).

Возникает законный вопрос: Что же тогда важно? Где волшебная таблетка?!

Важны отношения с психотерапевтом сами по себе. Еще точнее важен контекст отношений. Контекст отношений - это некий сосуд. Он принимает в каждых отношениях свою особую форму.

Например, мои отношения с первым психотерапевтом можно представить в виде хрустальной вазы, очень красивой формы. Моя психотерапия была удивительно увлекательной и необычной. После каждой встречи я выходила с чувством, что я поняла что-то очень ценное и важное. "Так вот оно что!", - говорила я себе.

Но когда дело коснулось конкретных вещей и конкретных неприятных ситуаций в отношениях между мной и им, ваза об эту реальность стукнулась и разбилась. И вся вода, которая в ней была просто разлилась. И сейчас я спрашиваю себя: "Чем же были эти два года психотерапии?" Ну, чем-то они были. Например, опытом.

Отношения же со вторым психотерапевтом были похожи скорее на вазу с толстым стеклом. Они не были так романтичны и увлекательны. Чаще я выходила из кабинета психотерапевта в разочаровании: "Надо снова что-то делать. И еще не известно, поможет это или нет..."

Зато эти отношения дали мне прочную опору на всю оставшуюся жизнь. Теперь, благодаря им, я знаю, что трудности из жизни никогда и никуда не уйдут. НО!!! Я умею их преодолевать. Я знаю себя, догадываюсь о своем потенциале, строю планы, которых способна достичь. Я просто живу!!!

В чем же заключается "волшебная таблетка" психотерапии?

Она состоит в необходимости регулярного общения с психологом. Он дает новый опыт отношений. Этот опыт является крайне важным для создания таких отношений, которые нравятся именно вам.

И, конечно же, этот опыт должен быть позитивным. Хотя бы вначале :)

P.S. Да, психология - это волшебная таблетка. Проблема только в том, что нужно принимать ее регулярно. Иначе изменения в положительную сторону не будут постоянными. Выбор, как всегда, за вами :-)))

Профессиональный Психолог Онлайн Светлана Морозова, автор книги "Как Обрести Свою Половинку"

С уважением, Светлана Морозова, психолог, автор книги «Как Обрести Свою Половинку».

Как Выйти Замуж?

Как Найти Любовь?

Как Найти Свою Половинку?

Потрясающе Эффективная Методика От Профессионального Психолога